Колело за коремни преси
16,90 лв.
(с ддс)
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
Код на продукта:
2903
Любими0
Добави в списък с желания
Колелото за коремни преси e един лесен и много ефективен уред. Освен че, оформяте идеално корема с него, развивате мускулите на и раменете, пояса, ръцете. Неговото предназначение е за силови и кондиционни тренировки. Колелото за коремни преси е леко и компактно, не заема много място при съхранение и можете да го носите навсякъде.
Уредът е с две колела за отлично сцепление и максимален контрол. Има и меки дръжки за комфорт при употреба и за да не нараните ръцете си.
При ежедневни тренировки,след кратък период от време, ще видите как мускулатурата Ви бързо се променя.
Забележка:
Използвайте уреда с постелка за фитнес за повече комфорт на коленете.
Начин на употреба:
Трябва да застанете с лице към пода като държите уреда здраво с две ръце и да се плъзнете напред. Колкото повече изпъвате тялото си, толкова по-трудно ще контролирате връщането му назад,с което си гарантирате ползотворна работа с коремните мускули.
Препоръчително е да се направят 10 такива повторения.Това колело за коремни преси е много употребявано редица години в тренировките на най-добрите атлети, защото здравата средна част на тялото е допринася сила в цялото тяло.
Важно!
Дишайте правилно! Когато се плъзгате напред с колелото – вдишвайте, а когато правите това назад – издишвайте. Можете също така да вдишвате и издишвате в началото на упражнението.Не е удачно да правите 3,4,5 повторения само с едно вдишване.
Препоръчително е уредът да се използва в определени дни за тренировка на коремната област.
Да не се използва:
Ако имате контузия в коремните мускулни или пък в колянната става. При хора с голямо наднормено тегло и напълно начинаещи.